三昧の一日
ぶんです。
本日は朝から厚木市民マラソンに参加してきました。
無事完走でき、終わった後にそのままお仕事。
その後明日の筋肉痛が心配なので、一緒に出場した友人と泳ぎに行ってきました。
効果は抜群!!ただ、一日中運動三昧で疲れました。
詳細は明日、おやすみなさい。。。
ぶんです。
本日は朝から厚木市民マラソンに参加してきました。
無事完走でき、終わった後にそのままお仕事。
その後明日の筋肉痛が心配なので、一緒に出場した友人と泳ぎに行ってきました。
効果は抜群!!ただ、一日中運動三昧で疲れました。
詳細は明日、おやすみなさい。。。