水に乗る感覚
おはようございます。ぶんです。
昨夜は23:00から急遽お客様と呑みに行くことになり、戻ってきたのは2:30。
ブログを書こうと思ったらアメーバが8:00までメンテナンスとの事だったので、
29日の記事として今書いてます。
ぶんは平日、１日中ＰＣに向かって仕事をしているので、
土日はプールに行って体動かすことにしています。
この前の日曜日も子供連れて行ってきましたが、ぶん長男が
50mクロールでようやく50秒を切ることができました。
まだまだ遅いですが、体型とストロークを見る限り
少しずつコツをつかんできているように思えます。
そのコツですが。。。
「水に乗る」感覚なんですね。
クロールは、まずフローティング姿勢を作ってからストロークに入りますが、
その時に腹圧を入れて、頭を少し上げ、斜め前を見るようにして
ストロークを大きく取ると、身体が前に傾いているように感じます。
見た目は普通の水平姿勢ですが、体重を前に乗せている所が大きく違います。
スタートしてまずはこの姿勢を作り、手足を動かすと
宙に浮いているような感覚。調子の良いときは
水面が斜めになっているように思え、水の上を滑り降りているよう。
これが「水に乗る」感覚です。
４泳法は見た目と身体の使い方だけなので、教えるのはある意味カンタンですが、
この感覚は言葉にするとすごく難しく、各々が身体で覚えるものなので、
泳ぎこんで習得するしかありません。
しいて言えば、２ビートスイムでもキックの力に頼らずに水平姿勢を
作れるようになることでしょうか？
今回のブログを読んで、もっと良い説明方法をご存知の方いらっしゃいましたら
お教えください。